Stres Sedef Hastalığını Tetikliyor

Her geçen gün hayatın getirdiği aşırı yük stresi beraberinde getiriyor. Sedef hastalığına yakalanan hastaların bir çoğunda ki ortak nokta aşırı duygusal ve kırılgan bir yapıya sahip olmaları. Stresli ortamlarda çok fazla bulunan ve içinde ki stresi atamayan susan biriktiren kişilerde sedef yaygın olarak gözükmekte. Kısacası vücut stresi sedefle birlikte atıyor. Bu nedenle kişi üzüldüğünde yada sıkıldığında ağlamalı yada kızgınlığını belli etmeli. İçine atılan her üzüntü bir hastalığın nedeni oluyor. Psikolojik rahatlama, öfke kontrolü, gibi kişisel gelişim kitapları okuyarak olaylara bakış açınızı değiştirerek sedef hastalığını kontrol edebilirsiniz.  Uzmanlar sağlıklı bir vücut için sağlıklı bir ruh hali içinde olunması gerektiğini söylüyor. Kişi önce kaygılarını, üzüntülerini, hayatındaki stresin nedenlerini, tespit etmeli sonra bu ruh halinden kurtulacak çalışmalarla içsel rahatlamayı sağlamalıdır.  Sedef hastalığı ve migren gibi strese bağlı hastalıkların tedavisinde yoga, meditasyon gibi rahatlama teknikleri kullanılmaktadır. Hayatınızı değiştirmek elinizde. Beyniniz vücudunuzdaki deriye yara ve kabuk yapma emrini gönderiyor ve sedef hastalığı oluşuyor. Doktorlar hala beynin  neden bu emri yolladığını çözemedi ama öngörülere göre ruh halindeki olumsuzluklar ve bağışıklık sisteminin zayıflaması olarak görülüyor.

STRESTEN KURTULMAK İÇİN NELER YAPMALIYIM

• Kendinizi Önemli hissedin.
• Kaygılarınızı ve üzüntülerinizi bir kağıda yazın ve yüzleşin.
• Hayatınızda ki ayak bağı olan şeyleri çözün,
• Ruhunuzu özgürlüğe kavuşturun,
• Korkmayın içinizden geldiği gibi davranın,
• Ağlayın öfkenizi belli edin içinize atmayın,
• Pozitif enerji depolamak için mutlu insanlarla görüşün.
• Sizi negatife çekmeye çalışan insanlardan uzak durun,
• Kalbinizin sesini dinleyin,
• Size kötülük yapanları affedin. Affetmeyi enayilik olarak görmeyin. Affetmek bilinç altınızdaki sorunları çözer,
• Spor yaparak bedeninize önem verdiğinizi hissettirin.
• Başkalarından birşey beklemeyin, hep veren taraf siz olun verdiğiniz enerji dönüp dolaşıp size fazlasıyla iade edilecektir.

Bu Yazıyı Beğendinizmi?