Sıcak Duştan Uzak Durun
Sedef Haslarının sıcak suyla duş alması sakıncalıdır. Sedef pullarının artmasına Neden olur. Sıcak suyun derideki hücreleri uyarması neticesinde hastalıkta artma meydana gelir.Bu Gıdalardan uzak Durun
Sedef hastaları Domates, sarımsak, taze üzüm, acı baharak, kırmızı et, çay, kahve, ceviz gibi yiyeceklerden uzak durmalıdır.Ani Hava Değişimi
Mevsimsel geçiş dönemlerinde hastalığın artış gösterdiği saptanmıştır. Sonbahar ve ilk baharda meydana gelen sıcak soğuk karışımı buna örnektir. Yada aşırık sıcak bi odadayken soğuk bir ortama geçilmesi hastalığı arttırmaya neden olabilir. Bunun nedeni kişinin bağışıklık sisteminin düşük olmasıyla alakalıdır. Butür zamanlarda mümkün mertebe vücudunuzun alışık olduğu sıcaklıkta durmaya özen gösterin.
Bağışıklık Sisteminin Zayıf Düşmesi
İnsanı ayakta tutan en önemli şey bağışıklı sistemidir. Bunun güçlü olması gerekir. Bağışıklık sisteminin zayıf düşmesinin bir çok etkeni vardır. Bunlardan bazıları, uyku düzensizliği, sağlıksız gıda tüketimi ve sitretir. Bu sorunları gidermek kişinin sedef hastalığı gibi bir çok hastalığa yakalanma riskini azaltır.
Stresten Uzak Durun
